#Hidup Sehat

Lifestyle • 27 Sep 2026

FAKTANASIONAL.NET - Kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kebugaran jasmani terpantau semakin menguat. Sepanjang Sabtu (26/9/2026) hingga Minggu (27/9/2026), kawasan ruang terbuka hijau dan arena Car Free Day (CFD) di berbagai sudut kota dipe…

Lifestyle • 01 Jun 2026

FAKTANASIONAL.NET - Spesialis anestesiologi dan pengobatan nyeri intervensi asal Maryland bernama Kunal Sood membagikan panduan kebiasaan sehari-hari untuk mengurangi peradangan alami pada Senin (1/6/2026). Laporan Hindustimes menyebutkan bahwa pera…

Lifestyle • 03 May 2026

FAKTANASIONAL.NET - Memulai hari dengan aktivitas fisik seringkali dianggap sebagai beban, padahal kunci kesehatan optimal bisa ditemukan melalui langkah-langkah sederhana di bawah sinar matahari pagi Jalan santai, yang kerap dipandang sebelah mata…

Nasional • 29 Apr 2026

FAKTANASIONAL.NET - Indonesia kini mulai melirik kesuksesan jangka panjang Jepang dalam mentransformasi fisik warganya. Melalui Badan Gizi Nasional (BGN), pemerintah mengadopsi strategi intervensi gizi terstruktur guna mendongkrak kualitas SDM. Targ…

Lifestyle • 20 Apr 2026

FAKTANASIONAL.NET - Menurunkan berat badan seringkali dianggap sebagai perjuangan yang melelahkan. Namun, esensi sebenarnya bukanlah menahan lapar secara ekstrem, melainkan melakukan rekayasa gaya hidup yang berkelanjutan. Dilansir Fakta Nasional pa…

Lifestyle • 09 Apr 2026

FAKTANASIONAL.NET - Tren gaya hidup sehat kini semakin berkembang di kalangan pekerja urban. Mulai dari diet populer hingga berbagai tantangan olahraga, masyarakat terlihat semakin peduli terhadap kesehatan. Namun di balik meningkatnya tren tersebut…

Lifestyle • 25 Feb 2026

FAKTANASIONAL.NET – Bagi penderita asam urat ( gout ), siang hari bukan sekadar waktu istirahat, melainkan fase yang paling berisiko. Kombinasi antara pilihan menu makan siang yang salah, paparan minuman manis, hingga gaya hidup minim gerak di kanto…

Lifestyle • 24 Feb 2026

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Banyak orang menjadikan puasa sebagai strategi utama untuk memangkas lemak tubuh. Secara biologis, puasa memang memicu perubahan metabolisme, namun hasil akhirnya sangat bergantung pada bagaimana kita mengelola asupan…

Lifestyle • 14 Feb 2026

FAKANASIONAL.NET, LIFESTYLE – Dalam dunia yang menuntut kita untuk selalu produktif dan cepat, mengambil waktu untuk berhenti sejenak sering kali dianggap sebagai sebuah kemewahan atau bahkan tanda kemalasan. Padahal, memberikan diri sendiri waktu u…

Lifestyle • 02 Feb 2026

JAKARTA, FAKTANASIONAL.NET - Pernahkah Anda menyadari bahwa kaki Anda otomatis melangkah saat menjawab panggilan telepon? Fenomena mondar-mandir ini bukan sekadar kebiasaan tanpa makna. Menurut para psikolog, gerakan fisik ini merupakan cara alami o…

Lifestyle • 31 Jan 2026

SELEB, FAKTANASIONAL.NET - Penyanyi dangdut ternama, Inul Daratista, membawa kabar kurang menyenangkan bagi para penggemarnya. Melalui unggahan di media sosial, ia mengabarkan harus kembali menjalani perawatan di rumah sakit tidak lama setelah baru…

Lifestyle • 09 Jan 2026

SELEB, FAKTANASIONAL.NET - Aktris Korea Selatan, Son Dam Bi, mengejutkan publik dengan transformasinya setelah melahirkan. Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, ia mengungkapkan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 17 kg hanya dalam waktu tiga b…